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自信主题班会

时间:2014-06-13 11:29来源:未知 作者:admin 点击:

  自信主题班会(一)

  《扬起自信的风帆》主题班会

  活动目的:

  1、通过自信调查分析,让学生明白自己的自信程度。

  2、通过本次活动,让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康方向发展,正确看待生活中的正确与失败。

  3、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,树立自信。

  活动准备:

  1、搜集有关自信的故事,建立自信的方法。

  2、自信测验的资料。

  3、小品等节目排练。

  活动过程:

  一、故事《身上带着细链子的大象》揭示主题。

  二、感悟自信

  1、欣赏名人故事。(毛遂、贝多芬、毛泽东)

  2、请欣赏小品《谁是自信者》,同学发言。

  3、自信小测验,学生自我评价。

  三、培养自信

  1、小游戏《目光炯炯》。

  2、问题讨论(培养自信的方法)。

  四、展示自信

  五、活动总结

  (全体手语操《相信自己》)


  自信主题班会(二)

  《我自信,我成功》主题班会

  一、活动目的:

  通过古今中外的名人,自己身边的人,从他们身上找到自信,从而更好树立起学生的自信。引导学生用找到的自信去放飞理想。

  二、活动对象:

  初一(2)班全体学生

  三、前期准备:

  提前一周左右,全体学生参与收集理想的名言,古今中外自信的故事及有关自信的诗文。

  四、活动步骤:

  (一)一学生朗读诗歌。

  (二)小品《我能行》。

  (三)主持人:看完了表演,接着让我们一起来回忆一下有关自信的名言吧。

  (四)下面一轮该是我们最重要的环节——讲故事了。

  1.古今中外自信的故事。

  2.我们所见所闻的自信的故事。

  3.谈谈《我的感想》。

  (五)主持人:改革开放以来,我国国力不断增强,家乡变化日新月异。下面由我们同学畅所欲言。

  1.说说我们家乡的巨变。

  2.夸夸我国的现代化装备。(神州五号、载人宇宙飞船等)

  3.关于自信的调查问卷

  (六)小结:

  同学们,多一份自信,就离成功近了一步;多一份自信,少一点空谈;多一份自信,人生之路会踏实地迈开、迈好。

  《我成功,我自信》主题班会到此结束,谢谢大家!


  自信主题班会(三)

  《我自信,我最棒》主题班会

  活动目的:

  1.通过本次活动,让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康方向发展,正确看待生活中的正确与失败。

  2.使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,树立自信。

  活动准备:

  1.搜集有关自信的故事。

  2.学生准备才艺表演。

  活动地点:三年5班教室

  活动过程:

  一、揭示主题,宣布活动开始

  教师讲关于一头大象的成长实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。这是为什么?

  学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就觉得自己永远也不行了。

  教师:过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行?学生:行。

  教师:大象的不自信,在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信,我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获,真正地感受自信的魅力。

  二、问卷调查

  问卷调查:

  1.你认为自己漂亮/英俊吗?2.你能成为班级中出色的一员吗?

  3.你认为是班中不可缺少的一员吗?4.你是否总是担心做不好某一件事情?

  5.你是否能实现你心中的理想?

  甲:自信如笔,书写着我们成功的篇章。自信如光,指引着我们前进的方向。

  乙:自信如犁,开垦出我们美丽的田园。自信如火,燃起我们心中的希望之光。

  甲:同学们,我们每个人心中都有自己对自信的理解,谁来说说你所理解的自信?

  同学1:自信就是要相信自己,遇到困难不能轻易退缩。

  同学2:自信就是要相信自己一定行,但也不能遇到什么事都显得很自信,那就变成自大了。

  同学3:那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了。

  甲:那自卑、自大、自信各有什么特点呢?

  同学1:自卑就是过低地评价自己,看不到自己的优点。

  同学2:自大就是过高地评价自己,看不到自己的不足。

  同学3:自信就是正确地评价自己,既看到自己的优点,也看到自己的缺点。

  甲:只有相信自己,才能激起进取的勇气,才能感受生活的快乐,才能最大限度地挖掘自身的潜力。

  乙:那么,怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:

  三、榜样篇

  观看姚明等介绍

  甲:其实在我们班上也有许多充满自信心的同学,他们是充满朝气与活力,你们看,他们来了。

  1.柏霖同学成语接龙。2培娜同学唱歌3.刘琪同学跳舞。

  乙:这些同学真切的表演给我们带来了笑声,相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长,就增添一份自信。

  四、方法篇

  甲:自信很重要,让我们从自我做起,给别人信心,也给自已信心。接下来,我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》

  五、老师讲话

  同学们,你们的主题班队会开得非常成功,使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆,就一定会有非凡的成就,相信你们一定能行!相信你们最棒!


  自信主题班会(四)

  “建立自信,争创美好未来”主题班会

  一、活动目标

  自信是成功的必要条件,是成功的源泉。相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。本次班会以自信为主题,提升同学们在日常生活和学习中的自信心。

  二、活动准备

  全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌两位同学准备好小品,电脑,VCD,活动道具等

  三、活动过程:

  1.班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解自信重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

  2.男女主持人发言,宣布主题班会开始。

  3.全班合唱明天会更好。(充分利用电脑,VCD带唱)

  4.通过演小品。分清自信,自卑,自大,充分说明自信的重要。

  5、举例说明怎样建立和加强自己的自信心。

  引入:

  问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)。以一个故事引入自信的重要性。

  有一位女歌手,第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越想,她心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。

  就在这时,一位前辈笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好,完全没有失常。

  她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说:“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实,我给你的,是一张白纸,上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷,果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己凭着握住一张白纸,竟顺利地度过了难关,获得了演出的成功。

  “你握住的这张白纸,并不是一张白纸,而是你的自信啊!”前辈说。

  歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上,她就是凭着握住自信,战胜了一个又一个困难,取得了一次又一次成功。

  (1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)

  举例说明:A。居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。B。爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。C。98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。D。请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

  (2)自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演,看有什么启发?表演:“谁是自信者?”(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。

  文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。文:那我也不勉强了。小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?A:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!文:谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗?C:表演是我的强项,表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

  问:“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”

  答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。

  自卑——过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)

  自大——过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书)

  自信——恰当地评价自己的优缺点。(板书)

  过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?

  (3)。建立自信的方法(板书)在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高中学习后发觉周围强手如云,于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

  刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长(板书)每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?

  “列优点清单”(板书)大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

  6.建立和加强自己的自信可以从一些很小的事情做起。

  (一)挑前面的位子坐

  你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

  (二)练习正视别人

  不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

  正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

  (三)把你走路的速度加快25%

  普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

  另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”

  使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

  (四)练习当众发言

  不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说:“我怀疑我是否敢说出来。”

  (五)咧嘴大笑。

  大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。

  (六)怯场时,不妨道出真情,即能平静下来

  (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

  运用肯定或否定的措词,可将同一件事实,形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事,诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下,只要常用有价值的措词或叙述法,则可以将同一个事实完全改观,当然驱除自卑感,而令人享受愉快的生活。

  (八)做自己能做的事

  做自己做得到的事时,个性会显现出来。重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出现在可以做的事。知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放。总之,要试着记下马上可以做的事,然后加以实践,没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。

  四、请班主任作总结性发言。

  结束语:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,订立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

  五、宣布主题班会顺利结束。


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